仕事も家庭も、自分も大切にしたい
大学事務の仕事と、料理・お菓子教室の運営を両立していた頃、時間に追われ、家族にも自分にも優しくなれない日々が続きました。やりたいことをしているはずなのに、心が満たされない——そんな違和感から、自分の生き方を見直すようになりました。きっかけは娘の何気ない一言。「ママ、最近笑ってないね」。その言葉にハッとし、時間と心の使い方を見つめ直しました。
自分を整える“手帳の魔法”
手帳を使って、自分の時間を“見える化”したことで、心の整理が始まりました。何に時間を使いたいのか、何を優先したいのかを意識するだけで、日常が少しずつ変わっていったのです。今は「美ライフコーチ」として、女性たちが自分らしい時間の使い方を取り戻すお手伝いをしています。手帳はスケジュールを埋めるためではなく、“自分の幸せを描くノート”。書くたびに、心が整っていく感覚を伝えています。
しなやかに、自分を生きる女性を増やしたい
完璧を求めなくてもいい。自分に優しくできる日があっていい。そんな想いで活動しています。人生はいつでも、選び直せる。だからこそ、どんなステージでも「自分を大切に生きる力」を育ててほしい。仕事も家庭も、どちらかを諦めるのではなく、自分のペースで両方を大切にできる。その方法を、一緒に見つけていきたいと思っています。
